칼럼
- 한방다이어트에서 살을 빼는 방법 알아보세요
- 2025-07-25
한방다이어트는 개인의 체질과 건강상태를 진단하고 나서 한약등의 한방요법과 식이조절을 병행해서 신진대사를 활성화하고 식욕조절을 해서 체지방을 자연스럽게 감량하는 방법입니다 특히 기초대사량이 낮거나 쉽게 붓고 피로를 느끼는 체질이거나 스트레스로 폭식하는 습관, 호르몬 불균형등 살이 잘 찌는 원인을 근본적으로 개선할 수 있도록 도와주기 때문에 요요 없이 건강하게 체중조절이 가능합니다 한방다이어트 한의원에서는개인 체질에 맞춘 한방다이어트 프로그램을 통해 부작용없이 효과적인 감량을 도와드리고 있습니다
한방다이어트 무엇이 다를까요?
한방다이어트 한의원에서는 단순히 살을 빼는게 아니라 왜 살이 찌는지 그 근본적인 원인을 체질별로 파악하는 것부터 시작합니다 예를 들어 기혈순환이 안되는 체질이나 습담이 잘 쌓이는 체질 소화기기능이 약한 체질등 각자의 몸에 따라 처방도 완전히 다르게 들어갑니다 이렇게 한의학적인 체질 분석을 기반으로 하니까 다이어트는 물론 건강도 좋아지는게 특징입니다 단순한 체중감량이 아니라 몸을 바로 잡아주는 다이어트가 한방다이어트 방향입니다
한방다이어트에서 처방되는 다이어트한약은 식욕조절과 지방분해 촉진, 기초대사량 증가 그리고 장기능 개선까지 고려하여 구성이 됩니다 예를 들어 자꾸 폭식을 하거나 야식을 못참는 분들에게는 식욕억제 중심의 한약을 부종형 비만이나 변비가 있는 경우 순환개선과 배변활동을 도와주는 방향으로 처방이 됩니다 무엇보다 의료진이 직접 1대1 진료를 통해 한약처방을 해드린다는 차이점입니다
식이조절은 무조건 굶는건가요?
한방다이어트 한의원에서는 굶거나 무리하게 제한하는 식단은 권하지 않습니다 대신 체질과 소화력 라이프 스타일에 맞춘 현실적인 식이조절 가이드를 제공합니다 몸에 열이 많거나 소화기 기능이 떨어지시는 분들, 순환이 잘 안되는 분등 개인의 상황에 따라 식재료와 식시시간, 간식 관리까지 1대1 식이조절을 통해 안내해드립니다 스트레스를 유발하지 않는 식단으로 꾸준한 감량을 하실 수 있습니다
이런분들께 추천하는 한방다이어트
-다이어트를 하여도 요요현상이 심한분
-살이 잘 안 빠지고 붓기와 피로가 심하신 분
-스트레스성 폭식과 야식 그리고 감정기복으로 다이어트를 자꾸 실패하시는 분
-기초대사량이 낮거나 쉽게 지치는분
-다이어트 하면 위장장애나 생리불순등 자주 나타나는 분
한방다이어트에서는 이처럼 다이어트와 건강을 동시에 잡고 있는 분들께 한방다이어트 프로그램을 제공해드리고 있습니다
