칼럼
-
수원다이어트한의원, 혈당스파이크 관리 방법은?
_혈당스파이크란? 혈당스파이크는 식사 후 혈당이 급격하게 올라갔다가 다시 떨어지는 현상입니다 특히 정제탄수화물이나 당이 많은 음식을 먹고 난다면 혈당이 확 올라갔다가 금방 뚝 떨어집니다 이게 반복된다면 식욕조절이 안되고 피로도 심해지고 ...
게시일 2025-07-01
-
대구다이어트한약, 갱년기다이어트 꼭 알아두면 좋은점
갱년기가 된다면 몸이 너무 달라집니다 예전에는 조금만 덜 먹어도 살이 쪘는데 지금은 뭘해도 그대로입니다 살은 점점 찌는데 배만 나오는 느낌입니다 이건 진짜 억울합니다 그래서 갱년기다이어트는 그냥 다이어트가 아니라 갱년기 맞춤 다이어트가 꼭...
게시일 2025-06-25
-
부산다이어트한약, 폭식 위험한 이유
다이어트를 시작하게 된다면 제일 먼저 부딪히는게 폭식입니다 참다가 참다가 어느날 정신차려보면 배는 빵빵하고 죄책감 폭발하고 근데 이게 단순히 의지 부족 때문은 아닙니다 우리 몸은 굶는다면 살기 위해 저장 모드로 들어갑니다 그러니까 오히려 ...
게시일 2025-06-23
-
노원다이어트한약 부종 관리 하는 방법은?
다이어트 하는데 살이 안 빠지는 느낌 경험해보신적 있나요? 어제 분명 적게 먹었는데 왜 몸무게가 더 늘었지 이런 날들은 솔직히 짜증날 수 밖에 없습니다. 그럴때 의심해야 하는데 부종입니다 살이 찐게 아니라 몸에 수분이 쌓여서 붓는겁니다. 특히...
게시일 2025-06-18
-
강남다이어트한약, 팔뚝살 빼는법 알아보기
다이어트 열심히 하고 있지만 팔뚝살이 잘 안빠지는거 같아서 고민일 수 있습니다 팔만 왜 이렇게 퍼져 있는지 잘 모르는 분들이 많이 있다고 합니다 옷 입을때마다 티나고 사진찍으면 다 드러나서 심각성을 깨닫게 됩니다 민소매 계절이 다가온다면 ...
게시일 2025-06-16
-
광주다이어트한약, 단백질 꾸준히 먹어야 하는 이유
다이어트한다고 무조건 굶거나 샐러드만 먹으면 안되는거 알고 계실겁니다 특히 단백질은 진짜 중요한 영양소입니다 근육 유지에도 필요하고 포만감도 오래가서 덜 먹게 됩니다 단백질이 부족하다면 오히려 살이 더 찔 수 있습니다 몸이 근육을 잃게 되...
게시일 2025-06-12
